hygiène alimentaire
- Alimentation saine ?
- Comment ?
- Pourquoi ?
- Pour qui ?
« Il est possible de développer résistance, dynamisme et joie de vivre en apprenant à concilier les plaisirs et impératifs d’aujourd’hui, avec des modifications progressives du mode de vie. Nous possédons en nous le meilleur des médecins.
Lorsque par notre façon de penser, de réagir émotionnellement et d’agir physiquement, nous empêchons ce médecin intérieur d’accomplir son travail, nous nous exposons à des troubles ». Éditions soleil.
« Nous devenons ce que nous pensons, sentons, touchons, voyons, entendons et mangeons. Nous nous nourrissons d’air, d’eau, de soleil, des produits de la terre et du contact avec tout , qui nous entoure ».
« Nous devenons ce que nous pensons, sentons, touchons, voyons, entendons et mangeons. Nous nous nourrissons d’air, d’eau, de soleil, des produits de la terre et du contact avec tout , qui nous entoure ».
La santé
L’équilibre de notre physiologie et de notre santé physique dépend de trois fonctions : l’apport nutritionnel, le métabolisme et l’élimination.Trop ou trop peu d’aliments, des aliments inadéquats, une élimination insuffisante vont provoquer une stagnation dans le corps des déchets qui auraient dus être évacués. Toxines :
Leur présence provoque des symptômes dont le rôle est de vous avertir qu’un déséquilibre s’installe.
Si nous faisons la sourde oreille à ces sonneries d’alarme, les symptomes d’intoxication apparaissent :
- Symptomes mentaux (« être dans du coton »)
- Symptomes émotionnels (dans le ressenti)
- Symptomes physiques (douleurs de tous ordres)
- …
Le rétablissement de la santé est en fait simple, il suffit de favoriser l’élimination en aidant l’organisme à se détoxiquer.
- Exercice physique (respiration)
- Réajuster l’apport nutritionnel en quantité et en qualité, en apprenant à se nourrir sainement.
- Se supplémenter avec des compléments alimentaires de qualité supérieure.
Les aliments peuvent être classés en 4 groupes :
- Les aliments Biogéniques, qui engendrent la vie.
- Les aliments Bioactifs, qui activent la vie.
- Les aliments Biostatiques, qui ralentissent la vie.
- Les aliments Biocidiques, qui détruisent la vie.
L’équilibre alimentaire :
Les aliments Biogéniques et Bioactifs (aliments vivants) apportent de l’énergie à notre corps alors que les aliments Biostatiques et Biocidiques lui en prennent.
Un programme de base est proposé individuellement pour chaque maman.
Il est adapté et personnalisé ! N'hésitez pas à nous contacter.
